الحديث الثاني والعشرون : الهوايات
بمجرد أن يذكر أمامي موضوع
الهوايات أجدني أبتسم وأنا أتذكر هواياتي المحببة، وذكرياتي معها ..
يحدثنا المختصون عن أهمية ممارسة
الهوايات وأثرها الرائع على الصحة النفسية، وبالتالي على الصحة الجسدية .. ولهذا
أدعوك مخلصاً النصيحة أن رتب وقتك بما يسمح لممارسة هواياتك، خاصة تلك التي يمكنك
ممارستها في منزلك، كالرسم مثلا أو كتابة الشعر، أو حتى خواطرك ..
ولي صديق كان في كل موسم رمضاني
يصنع مجسماً لمسجد أو فانوساً، ويقوم بعمل التوصيلات اللازمة للإضاءة، بل وتوصيل
سماعة لإذاعة القرآن الكريم قبيل المغرب ..
وآخر كان يصمم كروت معايدة على
برامج التصميم للمعايدة على معارفه في بعض المناسبات .. وهكذا ..
ممارسة هذه الهوايات لها كما
أسلفنا أثر رائع على تحسين الحالة المزاجية، وبعض الدراسات تؤكد أنها تحارب مشاكل
الشيخوخة !
أدعوك للعودة لممارسة هواياتك ..
ودمت في أمان الله.
خالد عبد الرحمن
16.3.2023
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق